جلوگیری از تشنگی و یبوست در ماه مبارک رمضان!

بهترین سبزی که میتوان در طول وعده سحر میل کرد کاهو است. کاهو دارای آب بسیار بالاست و از تشنگی در طول روز جلوگیری می کند و فیبر بالای آن مانع یبوست میشود.

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *